Kun je geluk meten? Kun je erachter komen hoe het ontstaat en wat voor gevolgen het heeft? Dat wil Harvard-onderzoeker Matthew Killingsworth graag weten. Om zoveel mogelijk gegevens te krijgen nodigt hij op www.trackyourhappiness.org iedereen uit om mee te doen.
De komende weken krijg ik 3 keer per dag een sms met vragen over hoe ik me voel en wat ik aan het doen ben. Die moet ik dan zo snel mogelijk beantwoorden. Op die manier krijg ik een hoogstpersoonlijk beeld van wat mij blij maakt.
En de jonge onderzoeker krijgt zijn gegevens. Zelf was hij een paar jaar product manager in een softwarebedrijf. Daar begon hij zijn eigen aannames over succes onder de loep te nemen. En hij concludeerde dat alles neerkomt op geluk. Wat je doet, zou daaraan moeten bijdragen.
Hij voegde de daad bij het woord en bemachtigde een promotieplaats bij hoogleraar psychologie Daniel Gilbert, die bewijst dat ons geluk niet afhankelijk is van onze uiterlijke omstandigheden. Iets wat in alle spirituele tradities al eeuwenlang wordt onderwezen.
Ik heb het volste vertrouwen dat mijn 3 meetmomenten per dag dat ook uitwijzen. Hier nog eens de link voor als je ook mee wilt doen.
